Descargar ebook HOLA, ANSIETAT! | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB)

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Leer libros electrónicos en línea gratis sin descargar HOLA, ANSIETAT!

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

PUBLICACIONES SIMILARES: Download Pdf One of Those Faces: A Novel by Elle Grawl, Elle Grawl pdf, EL DESTINO DE LA HUMANIDAD leer epub DANIEL ESTULIN read book, PDF [Download] España hechizada: Brujas, magas y vampiras by download pdf, EL PERQUE DE TOT PLEGAT leer el libro pdf download link, Download Pdf Marvel's Midnight Suns: Infernal Rising by S. D. Perry, S. D. Perry download pdf, Read [pdf]> Of One Blood: Or, The Hidden Self by Pauline Elizabeth Hopkins, Eurie Dahn, Brian Sweeney, Pauline Elizabeth Hopkins, Eurie Dahn, Brian Sweeney link, [Descargar pdf] HISTOLOGIA PARA PATOLOGOS (2 VOLS.) (4ª ED.) download pdf, Descargar HISTORIA ITINERANTE DE UN SOÑADOR FRANCISCO PEMAR Gratis - EPUB, PDF y MOBI link, Download PDF Dentisterie restauratrice biomimétique - 2 volumes : Volume 1, Principes fondamentaux et procédures cliniques de base ; Volume 2, Procédures cliniques avancées et maintenance pdf, DOWNLOADS Smokehouse Associates by Eric Booker, Charles Davis II, Ashley James, James Trainor, Eric Booker, Charles Davis II, Ashley James, James Trainor pdf,